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¿Cuál es tu trabajo actual? Hobby:
Características Personales
¿Cuál es tu peso actual?: (Kg) .
¿Qué querés conseguir?
Bajar de peso
Mantener mi peso Subir de peso
  
¿Cuánto medís?: . mts.
Cómo es la circunferencia de tu muñeca?
¿Cómo es la circunferencia de tu muñeca, rodeá con el dedo pulgar y el medio la muñeca de la mano que más utilizas. Medila donde se coloca el reloj.
Pequeña
Si un dedo sobrepasa el otro.
 Mediana
Si se tocan.
 Grande
Si los dedos no se tocan.		  
¿Sos goloso(a)?:
¿Comés entre comidas?:
¿Comés con ansiedad?:
¿Qué alimento preferís consumir?
¿Qué alimentos comés en tu:
  • Desayuno:
  • Media mañana:
  • Almuerzo:
  • Media tarde:
  • Cena:
¿Comés mucho alimento preparado / comida rápida?:
¿Tomás café?: ¿Cuántas tazas al día?:
¿Tomás lácteos?: ¿Cuáles y en qué cantidad?:
¿Bebés alcohol?: ¿Cuánto?:
¿Cuánta agua bebes al día?:
¿Cuánta fruta comés al día?:
Estado Físico
¿Practicás ejercicio, cuáles?:
¿Dormís bien?: ¿Te levantás descansado(a)?:
¿Te cuesta concentrarte ?:
¿Creés que tu cuerpo tiene las defensas necesarias?:
¿Cómo haces las digestiones?:
¿Te sentís débil, mareada/o, descompuesta/o con regularidad?
¿Te sentís cansado(a) a medio día o a media tarde?:

Indícanos algún aspecto de tu estado físico no contemplado en esta ficha que sea de interés para ayudarnos a elaborar un diagnóstico más eficaz: